Apa Penyebab Resistensi Insulin? Menemukan Apa Penyebab Diabetes

Apa Penyebab Resistensi Insulin? Menemukan Apa Penyebab Diabetes Anda obat yang

Diabetes merupakan penyakit yang dapat memicu terjadinya resistensi insulin. Jumlah insulin yang diproduksi seseorang berbanding lurus dengan jumlah glukosa yang dia konsumsi dari makanannya. Kadar insulin yang tinggi dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk penglihatan kabur, kebingungan, mual, hiperglikemia, diare, sembelit, kelelahan, penambahan berat badan, kebingungan, dan gagal jantung. Pada beberapa orang, resistensi insulin juga dapat menyebabkan kelainan kulit yang disebut acanthosis nigricans. Ini memanifestasikan dirinya sebagai bintik-bintik besar, gelap, seperti beludru biasanya di punggung lengan, kaki, bokong, dan leher beberapa orang.

Penting untuk mengetahui penyebab pasti dari resistensi insulin. Beberapa ahli berpendapat penumpukan insulin berlebih dalam aliran darah dapat menyebabkan acanthosis. Pakar lain percaya sekresi insulin yang berlebihan ke dalam aliran darah dapat menyebabkan masalah tersebut.

Kesalahpahaman umum lainnya adalah bahwa penambahan berat badan adalah penyebab resistensi insulin. Sebenarnya, produksi lemak dan glukosa yang berlebihanlah yang menyebabkan masalah ini. Orang dengan diet tinggi lemak memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan kondisi tersebut.

Saat mencoba meningkatkan kesehatan dan mencegah diabetes, Anda perlu menjaga manajemen berat badan yang sehat. Kabar baiknya, bahkan orang yang telah mengembangkan resistensi insulin pun dapat mempertahankan berat badan yang sehat. Namun, Anda tidak bisa berharap bebas dari kondisi ini dalam semalam.

Pertanyaan lain yang sering muncul ketika menanyakan apa yang menyebabkan resistensi insulin adalah apakah olahraga membantu mengobatinya. Beberapa ahli berpendapat bahwa penurunan berat badan melalui latihan aerobik meningkatkan kemampuan tubuh untuk memetabolisme glukosa dan mencegah diabetes. Dengan kata lain, ini dapat membantu menjaga gula darah Anda tetap terkendali. Tetapi para ahli mengatakan bahwa ini tidak cukup. Anda juga perlu banyak istirahat.

Apa Penyebab Resistensi Insulin? Menemukan Apa Penyebab Diabetes bokong, dan leher beberapa orang

Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang berolahraga jauh lebih kecil kemungkinannya untuk terkena serangan jantung, stroke, atau masalah ginjal. Mereka juga cenderung lebih sehat secara keseluruhan.

Orang yang berolahraga cenderung tidak menderita diabetes atau penyakit kardiovaskular lainnya seperti gagal jantung kongestif, stroke, penyakit jantung, dan kolesterol tinggi. Karena diabetes dan penyakit kardiovaskular terkait dengan diabetes, semakin dini Anda mulai menjaga kesehatan Anda saat ini, semakin besar peluang Anda untuk menghindari komplikasi di masa mendatang. Dalam kasus diabetes, jika Anda tidak mengelola kondisinya, komplikasi ini dapat menyebabkan gagal jantung atau serangan jantung. Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau spesialis diabetes Anda untuk mengetahui langkah apa yang dapat Anda ambil untuk membantu Anda memulai.

Berolahraga adalah cara mudah untuk memastikan Anda tetap bugar dan merasa hebat sepanjang waktu. Jika Anda mengalami obesitas, olahraga yang Anda lakukan harus ringan. Tetapi jika tidak, jalan cepat atau lari cepat mungkin bisa membantu. Jadi luangkan waktu untuk menemukan jalan Anda sendiri.

Dalam hal apa yang menyebabkan resistensi insulin, tidak ada yang namanya "satu ukuran cocok untuk semua" dalam hal pengelolaan berat badan yang sehat. Konon, sebagian besar ahli setuju bahwa makan makanan yang seimbang, berolahraga teratur, dan banyak istirahat itu penting. Itu adalah tempat yang baik untuk memulai bagi mereka yang mencari solusi.

Bagi mereka yang bertanya-tanya apa yang menyebabkan resistensi insulin, jelas bahwa kelebihan berat badan adalah faktor penyebabnya. Tapi yang tidak begitu jelas adalah apakah kelebihan berat badan menyebabkannya. Beberapa ahli mengatakan bahwa kelebihan berat badan hanya berarti Anda menambah berat badan lebih dari biasanya, sementara yang lain mengatakan bahwa kelebihan berat badan mungkin penyebabnya.

Penderita diabetes mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami resistensi insulin karena mereka cenderung terkena kondisi tersebut jika mereka makan makanan yang salah. Misalnya, jika mereka makan banyak makanan hewani, mereka lebih cenderung terkena kondisi tersebut. Selain itu, jika mereka mengonsumsi karbohidrat yang meningkatkan kadar gula darah dalam aliran darah, kemungkinan besar mereka akan mengembangkannya.

Tetapi kabar baiknya adalah meskipun Anda kelebihan berat badan atau obesitas, jika Anda menggunakan terapi insulin untuk diabetes, Anda mungkin dapat menjaga diri Anda tetap sehat dan menghindari berkembangnya kondisi tersebut. Dokter Anda akan dapat membantu Anda menentukan apakah Anda berisiko untuk kondisi tersebut dan memberi Anda obat yang sesuai. Selain itu, bahkan jika Anda sudah mengembangkan kondisinya, ia dapat memberi Anda nasihat tentang cara mencegahnya kembali atau mengobati gejalanya. Tentu saja, olahraga dan pola makan yang benar akan sangat membantu meningkatkan peluang Anda untuk tetap sehat dan bebas dari penyakit.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *